A atriz Roh Jeong Eui lamenta revelar seu peso e altura, diz que as mulheres devem evitar dietas prejudiciais

A atriz Roh Jeong Eui, de 22 anos, ganhou inveja de muitas mulheres após compartilhar publicamente sua altura e peso. Conhecida por resumir o “tamanho ideal do modelo”, ela expressou preocupações sobre hábitos alimentares pouco saudáveis ​​entre as mulheres e arrependeu-se de ter revelado publicamente a sua altura e peso.

Ela afirmou: 'No mundo de hoje, espero que as mulheres jovens priorizem a sua saúde geral, tanto física como mental, sem ficarem obcecadas com o peso..'

Conforme relatado porChosun Ilboem 7 de fevereiro, Roh Jeong Eui foi entrevistado sobre a série original da Netflix 'Caçadores de Badland.' Durante esta entrevista, ela admitiu abertamente: 'Me arrependo de divulgar minhas medidas corporais.'

Anteriormente, Roh Jeong Eui havia revelado que tem 165cm (5'5') de altura e pesa 39kg (~86 lbs), um perfil corporal que ultrapassa o tamanho do modelo convencional. Esta revelação gerou discussões generalizadas entre os fãs e conquistou admiração, dada a sua aparente inatingibilidade.

Roh disse que alcançar tal perfil corporal exigiu imensa dedicação e trabalho duro. Além do rigoroso controle dietético, ela manteve seu físico por meio de rotinas consistentes de exercícios. No entanto, ela destacou uma tendência preocupante em que os indivíduos priorizam a rápida perda de peso em detrimento do bem-estar holístico, levando a efeitos prejudiciais na saúde física e mental.

Abordando esta questão, Roh Jeong Eui enfatizou,“Após a minha divulgação, deparei-me com casos em que indivíduos, especialmente jovens, estão a tentar abordagens pouco saudáveis ​​e prejudiciais à dieta.'Ela ainda aconselhou:'É crucial que eles se concentrem na manutenção da saúde geral, em vez de se concentrarem apenas no peso..'

Na busca pela perda de peso, alguns indivíduos infelizmente sacrificam a nutrição adequada ao praticarem dietas extremas. Um cálculo de peso ideal para mulheres usa a fórmula: altura (m) ao quadrado × 21. Por exemplo, uma mulher com 165 cm (5'5') de altura teria um peso ideal de aproximadamente 57,17 kg (113 lbs).

No entanto, os desvios destas directrizes, muitas vezes influenciados por padrões irrealistas estabelecidos por modelos ou celebridades, podem fomentar percepções pouco saudáveis ​​da imagem corporal. Dietas extremas não apenas retiram nutrientes vitais do corpo, mas também podem desencadear uma série de efeitos adversos à saúde. Isto é particularmente preocupante para adolescentes em plena fase de crescimento, pois pode resultar em ciclos menstruais irregulares, problemas de saúde reprodutiva e sofrimento psicológico.

Com o tempo, essas práticas podem levar a graves problemas de saúde, como problemas cardiovasculares, osteoporose e dificuldades cognitivas. Isto destaca a necessidade crítica de abordagens sustentáveis ​​e holísticas de gestão de peso que priorizem a saúde e o bem-estar geral.